医用清理肠道的茶是什么茶(清理肠道的茶叶有哪些)

一、长期喝茶叶水,对清理肠道有哪些帮助

1、长期喝茶叶水，对清理肠道有清理的作用。茶叶是经过杀青、揉捻、烘干后的一种高品质的绿茶汤。经常喝茶叶水可以防癌、降血脂、减肥，吸烟者可以减少尼古丁的伤害。

2、茶叶水有助于改善消化不良，如细菌引起的急性腹泻，茶多酚能抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。有效抑制体重增加，使脂肪细胞变小，加速体内脂肪组织的氧化分解，显著降低甘油三酯水平。此外，茶还能显著阻断亚硝胺的合成，清除体内大量自由基，调节人体免疫平衡。

3、绿茶是未发酵的茶类，性质冷，可以降温。体质热、胃火旺、容易发火的人，可以多喝绿茶，清热去火，达到身体平衡。这种人由于长期使用电脑、手机而受到太多辐射，对身体造成一定程度的伤害。这时喝绿茶、绿茶中的茶多酚等，可以消除人体内过多的自由基，防止辐射，增强机体免疫力。另外，绿茶中的维生素等成分对眼罩有积极作用。绿茶中含有的有机酸、咖啡因等多种内容物可以减少吸烟对肺部的伤害，降低肺癌发生的概率。绿茶中的咖啡因会增加胃液的分泌量，帮助消化。另外，绿茶中含有丰富的儿茶素，有助于减少腹部脂肪。

4、茶叶属于冷食，含有较多的寒气，吃有消除体内热量、清热去火的效果。特别是夏天天气热的时候喝绿茶，避暑效果非常好。茶叶含有氨基酸、酚类衍生物、芳香类物质、维生素等，这些物质的复合作用，特别是茶多酚和儿茶素、维生素C的复合作用，可以促进脂肪燃烧，降低血脂和胆固醇，达到减肥的效果。茶叶中含有儿茶素，这种物质具有提高身体超氧化物歧化酶活性、提高抗氧化功效、消除体内自由基、延缓衰老的功效。绿茶中的茶多酚成分可以澄清自由基、抗氧化，有一定的延缓衰老的功效。

二、什么茶有润肠道

喝绿茶也可解决便秘。绿茶是近几年来为人津津乐道的养生饮品，因其富含强效的抗氧化剂儿茶酚和维生素C，不但可清除体内自由基，还能促使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。

玫瑰花可以调整内分泌，促进新陈代谢，有助于排毒通便。与排毒功效较强的柠檬草一起饮用，能够很好的帮助缓解便秘，特别适合便秘型小腹突出的女性饮用。

因为枸杞子中含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁等，具有补肝、益肾、明目的作用，不管是泡茶或者当零食来吃，对缓解眼睛酸涩、疲劳、视力下降等都有很大的帮助。

燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其它食材，如苹果、葡萄乾，营养又能促进排便。

糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。每天早餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。

参考资料：人民网-通便润肠茶有哪些？六种茶类帮你通便增气色

参考资料：人民网-润肠通便8种天然润肠通便的食物推荐

三、喝什么茶可以起到肠道排毒作用

1、现在很多人都大鱼大肉，而大鱼大肉的后果是带来各种肌肤问题，因此对于这些人来说平时需要重视做到清肠排毒，目前能清肠排毒的食物也有很多，其中最为简单的方法就是通过喝茶，饮茶对我们肠道排毒效果是相当的好，我们在生活中可以选择排毒的茶饮，这样不仅可以清肠排毒，还可以促进肠胃的消化作用。

2、可以喝肠清茶，也可以用决明子、番泻叶泡茶喝，茶叶中含有的茶多酚以及多糖、维生素C都具有加快体内毒素物质排泄作用，尤其是普洱茶效果更加明显。同时，洋甘菊、茴香、茉莉花、薄荷、紫罗兰具有增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果。

3、百合性寒味微苦，滋补作用可与人参并立，对人体有八补益：宁心安神，清心除烦，补中益气，补阴退热，润肤防衰，润肠通便，化痰止渴，防止秋燥。水是最好的排毒载体，可以起到稀释毒素的作用，将体内毒素带走，因此每天需要喝足水量，早上起来也需要喝一杯水，能促进排毒的作用。

4、普洱茶防癌保健功能经医学界证实后，增强了茶人的信心。普洱茶去脂消食，减肥瘦身的药理特性吸引了无数爱美塑身族，中年发福者更是离不开普洱茶。普洱茶能对肠胃带来好处，同时对预防便秘和尿频有很好的治疗效果。

5、综上所述，根据这篇文章对于喝茶可以起到肠道排毒的作用，对于爱喝茶的人不妨多喝这些排毒茶，不仅能养生还能起到排毒的作用，可谓是一举两得的好事。对于爱喝茶的人可以选择针对自身的健康情况而饮用，这样才能减少带给身体健康上的伤害和影响，若是不重视反而带来严重后果。

四、什么茶可以清理肠道

呆在暖和的屋子里，不少人会出现上火的情况，如果油腻的食物吃多了，还会便秘，因此，最好每天喝点柚子茶，柚子茶偏凉性，能够润肠清火。

对于糖尿病患者来说，饮食控制不好，容易造成血糖的波动，而柚子茶中有类胰岛素的物质，能够辅助降糖。

大鱼大肉吃一些油腻的食物，很容易积食，此时就可以喝点大麦茶。大麦茶中含有淀粉酶，可以增加胃酸和胃蛋白酶，有帮助消化的作用，能够消积食、健脾胃、解油腻。

从中医角度讲，大麦茶性平和，很多人都可以喝，但大麦有回奶作用，哺乳期的女性不宜饮用。

醇香的绿茶好处很多，特别是清火利尿的作用，高血压患者，聚会时高兴的气氛会让血压升高，因此，最好多喝点绿茶，利尿的绿茶能够在一定程度上降低血压。